这项运动与魔鬼,费德勒和吉诺比利在谈判桌上进行了交涉

时间:2019-07-20
作者:安牛茆

超过三十,甚至隔离,已经不再是运动员的问题:罗杰·费德勒,马努·吉诺比利,瓦伦蒂诺·罗西,亚历山德拉·埃斯科瓦尔或桑德拉·桑切斯每天都表明,有可能在不失去竞争力的情况下在精英中度过几年。

医学,营养学或心理学专业运动领域日益专业化,优化了身心准备,也就是所谓的“静音训练”(食物,休息),是专家和运动员认同的,主要的能够延长运动员竞争力的因素。

科学知识允许罗西在打破胫骨和腓骨24天后,在38岁时争议一个伟大的摩托车奖,或者NBA中一些最好的球员加入素食主义(不消耗动物源性产品)其性能下降。

罗西出生于1979年,已经参加了21年的峰会。 他有九个世界冠军头衔,其中七个在MotoGP,在上个赛季,他获得了第五,并且能够争夺冠军头衔。

去年8月胫骨和腓骨的破裂并不是第一次。 即便如此,'Il Dottore'更好:前一次同样的失败,在2010年,它需要41天才能恢复竞争。

尽管有人谈到他与雅马哈的合同在下个赛季结束时可能会被取消,但罗西承认自己希望获得更多的世界冠军头衔,自2009年以来一直受到抵制。

但如果有一项运动在2017年一直在专家手中,那就是网球运动。

在本赛季的大部分时间里,世界排名前五位的球员属于30岁或以上的球员:36岁的罗杰·费德勒,30岁的诺瓦克·德约科维奇,30岁的安迪·穆雷,32岁的斯坦·瓦林卡和31岁的拉斐尔·纳达尔。

这一年的结尾是纳达尔和费德勒在世界排名第一和第二。 已经四十多岁的瑞士人已经度过了他最耀眼的赛季之一,在澳大利亚网球公开赛和温布尔登公开赛上取得了胜利,还有三位硕士1000人。 还有很多克拉的游戏。

费德勒解释说:“当你长大后,就会以不同的方式组织你的比赛项目。”

四十年来,阿根廷人Manu Ginobili,37岁的西班牙人Pau Gasol,继续在圣安东尼奥马刺队提供NBA日常表演。 两年和三年的合同仍分别领先。 NBA的四枚戒指有吉诺比利,两个加索尔。

为了活跃于他的年龄,其他年轻球员如Kyrie Irving和Wilson Chandler已经接受了素食主义者的事业。 他们说,他们减肥并且因为不吃动物源性产品而感觉更好。

“营养也受到时尚的影响,”马德里高性能中心医学,内分泌和营养科负责人Nieves Palacios说。 “如果你想成为一名素食主义者,你必须找出如何用植物性食物或补品来弥补维生素B-12或铁的可能缺陷,如果是这样的话,就没有问题了。”

“重要的是,”专家说,“是在数量,质量和规律性方面保持均衡的饮食,并获得信息。”

帕拉西奥斯指出,“在高绩效中一切都很重要”,精心的饮食无疑可以延长运动生活,并与其他细节一起“在输赢之间做出贡献”。

“如果我们谈论40年级精英运动员,那是因为他们在20岁时自己照顾自己。这很清楚,但是越来越多的事情已经知道,有更多的信息,更多的数据,以及运动员他们更关心,“他说。

“以前,没有运动医学专家,营养学和营养学专家,现在有很多专业人士参与运动员的准备工作,”Nieves Palacios说。

现年45岁的Jose Javier Hombrados非常了解马德里手球联合会主席,并且仍然是一名完全活跃在瓜达拉哈拉的球员。 它有27个赛季的顶级类别,有两个奥运奖牌,本月庆祝了一个不寻常的事件:他的球队从全能的FC巴塞罗那队获得了一分,他在联赛中连续133次获胜。

另外还有另一位西班牙人Sandra Sanchez,他在36岁时是卡塔模式世界空手道无可争议的第一名。

她说,许多精英运动员的长寿服从于“一系列环境”。

“我们训练的方式发生了很大变化,人们过去经常烧伤,受伤,现在他们接受了高质量的训练,体育生活也越来越长,”他说。

“在我的情况下,我没有陷入思维的原型,因为我已经到了一定年龄,我不得不离开它,我一直是个笨蛋,那天我看到那些二十岁或者无法跟上他们的训练的运动员,但是,就目前来说,情况并非发生,恰恰相反:他们要求的越多,我就越多,“空手道告诉艾菲。

桑切斯在最专业的运动员中强调了“心理健康”的重要性。

“经验非常重要,现在我更加安全地竞争和训练,更多地了解我的工作。”训练给出了更好的结果,在比赛中,经验让你确信在18岁时缺乏,“他坚持说。 。

就他们的运动而言,许多一线竞争者在得知空手道将在2020年奥运会上作为奥林匹克运动首次亮相后延长了他们的运动生活。没有人想错过这个机会。

“我确信就是这样,我知道很多空手道的人都在考虑退役,当他们宣布空手道将是奥运会时,他们决定尝试一下,至少参加排位赛,走这条道路,”他说。

同样在男子排名中,两位杰出的老将,33岁和世界排名第一的西班牙人DamiánQuintero,以及37岁和第四位的委内瑞拉人AntonioDíaz,是2020年首次登上奥运会领奖台的最佳竞争者。

同样的意图是37岁的厄瓜多尔举重运动员亚历山德拉·埃斯科瓦尔(Alexandra Escobar)已经参加了四届奥运会,但她希望将自己的形式延伸到东京。 多位泛美冠军,在最近的世界锦标赛中取得了铜牌。

“目标是东京,我会一点一点地走,看看我们是否到了,我只会竞争到东京,因为它已经足够了,这是一辈子的,我有一个十一岁的儿子,我必须多付一点钱时间,“埃斯科瓦尔在获胜后表示,领先于相当年轻的竞争对手,在11月玻利瓦尔奥运会上获得三枚金牌。

纳塔利娅阿里亚加